計器類の調子が悪い。今朝はサイコンの走行距離が4kmくらいしかなく走行時間も10分くらいだった。ケイデンス表示はできていたから車速センサーの端子の接触不良。走行中はケイデンスくらいしか見ないから気付かない。
後、一昨日くらいから気になっていた、心拍計のカロリー表示。今朝も異常に低かった。平均心拍数と時間がほとんど変わらないのだから、大きく数字が変わるとは思えない。問題なのは、以前が正しいのか今が正しいのか判断基準がないことだ・・・
今朝は、昨日の献血が効いたのかすごく息が切れた。オーバーペースだったのかもしれないが、サイコン・心拍計ともに不調なので特定できない。
種類 | 出勤 | 帰宅 | 徒歩 |
---|---|---|---|
天候区分 | 6 | 6 | |
気温区分 | 1上 | 3下 | |
出発時刻 | 7:14 | 19:45 | |
所要時間(分) | 20.32 | 29.54 | |
走行時間(分) | 00.00 | 28.44 | |
距離(km) | 8.69 | 8.09 | |
最高心拍 | 199 | 163 | |
平均心拍 | 133 | 142 | |
消費cal | 074 | 225 | |
脂肪燃焼率(%) | 40 | 36 | |
最高速度(km/h) | 00.0 | 32.1 | |
平均速度(km/h) | 00.0 | 16.9 | |
目安ケイデンス(rpm) |
往き:8.69km,MaxHR:199,AvgHR:133,074kcal,
帰り:8.09km,MaxHR:163,AvgHR:142,225kcal,