2007年01月25日

帰りのほうが調子いい

 気温が上りにちょうどいいのかもしれない。

種類出勤帰宅徒歩
天候区分44
気温区分1上2上
出発時刻7:1619:10
所要時間(分)22.2827.10
走行時間(分)20.3627.02
距離(km)8.698.03
最高心拍160165
平均心拍129144
消費cal139239
脂肪燃焼率(%)4035
最高速度(km/h)39.530.6
平均速度(km/h)25.417.8
目安ケイデンス(rpm)

往き:8.69km,MaxHR:160,AvgHR:129,139kcal,
帰り:8.03km,MaxHR:165,AvgHR:144,239kcal,

にほんブログ村 自転車ブログへ にほんブログ村 ダイエットブログへ 投稿者 panhead : 2007年01月25日 22:25
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