2007年01月17日

天気悪い

 朝は雨だったが、思ったより降りは強くなかったので助かった。しかし、帰りは途中から降り出したorz...

種類出勤帰宅徒歩
天候区分23-2
気温区分3下3中
出発時刻7:1519:10
所要時間(分)21.2029.11
走行時間(分)20.5828.40
距離(km)8.698.03
最高心拍225171
平均心拍102138
消費calロ22250
脂肪燃焼率(%)2839
最高速度(km/h)37.333.2
平均速度(km/h)25.016.8
目安ケイデンス(rpm)

往き:8.69km,MaxHR:225,AvgHR:102,226kcal,
帰り:8.03km,MaxHR:171,AvgHR:138,250kcal,

にほんブログ村 自転車ブログへ にほんブログ村 ダイエットブログへ 投稿者 panhead : 2007年01月17日 23:00
コメント
コメントする









名前、アドレスを登録しますか?