低ケイデンス倶楽部

帰りは雨か

　息子が熱を出して寝てる（はず)なので即帰り。昨日からだが、ベッドでネットを使って漫画を読んでても怒られないので、嬉しそう。

　結局、朝も夕方も降られずに済んで助かった。息子の熱は収まっていた。明日は、息子の中学校で三者面談だ・・・ふぅ

種類	出勤	帰宅	徒歩
天候区分	4	4
気温区分	2上	3下
出発時刻	7:14	19:35
所要時間(分)	21.13	33.17
走行時間(分)	20.53	30.54
距離(km)	8.70	8.07
最高心拍	ミス	206*
平均心拍	ミス	122
消費cal	ミス	226
脂肪燃焼率(%)	ミス	49
最高速度(km/h)	40.6	30.7
平均速度(km/h)	25.0	15.7
目安ケイデンス(rpm)

往き:8.70km計測ミス,
帰り:8.07km,MaxHR:206*,AvgHR:122,226kcal,

投稿者 panhead : 2006年12月13日 23:13