低ケイデンス倶楽部

有馬、瑞宝寺公園

　午前中は厚い雲で時々小雨が降っていた。午後になって少し晴れ間が見えてきたので、有馬の瑞宝寺公園にいってみた。しかし、写真を撮ろうとしたら「充電してください」・・・

種類	散歩
天候区分	3曇りのち晴れ時々小雨
気温区分	3上
出発時刻	15:40
所要時間(分)	55.27
走行時間(分)	43.28
距離(km)	12.50
最高心拍	169
平均心拍	133
消費cal	483
脂肪燃焼率(%)	40
最高速度(km/h)	49.2
平均速度(km/h)	17.2
目安ケイデンス(rpm)

散歩:12.50km,MaxHR:169,AvgHR:133,483kcal,

投稿者 panhead : 2006年11月12日 21:35