低ケイデンス倶楽部
数十年ぶりに自分用の自転車を購入し、駅への往復を自転車にしたのをきっかけにはじめたブログ。GEEKの別館。
Let's enjoy low cadenced ride!
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2006年11月04日
LSD的
種類
散歩
天候区分
6:晴
気温区分
3上
出発時刻
15:00
所要時間(分)
70.25
走行時間(分)
60.08
距離(km)
19.28
最高心拍
170
平均心拍
120
消費cal
451
脂肪燃焼率(%)
48
最高速度(km/h)
44.5
平均速度(km/h)
19.2
目安ケイデンス(rpm)
散歩:19.28km,MaxHR:170,AvgHR:120,451kcal,
本日のルート
投稿者 panhead : 2006年11月04日 17:30
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