2006年11月03日

少し遠い本屋に

 お使いだけ。昼間はストレッチフリース+ウォームアップは失敗。暑すぎたので、遠回りせずに帰ってきた。

種類散歩
天候区分6:晴
気温区分3上
出発時刻16:30
所要時間(分)41.31
走行時間(分)31.48
距離(km)9.57
最高心拍164
平均心拍119
消費cal267
脂肪燃焼率(%)49
最高速度(km/h)41.3
平均速度(km/h)18.1
目安ケイデンス(rpm)
散歩:9.57km,MaxHR:164,AvgHR:119,267kcal, にほんブログ村 自転車ブログへ にほんブログ村 ダイエットブログへ 投稿者 panhead : 2006年11月03日 18:46
コメント
コメントする









名前、アドレスを登録しますか?