いい天気。午前中にスタートしたが昼頃には汗ばむほどだった。ちょっと距離を走るとどうしても坂があるのがこの辺りだ。紅葉はまだだった。
青野ダムを回り込んで帰ってきた。
種類 | 散歩 |
---|---|
天候区分 | 6:晴 |
気温区分 | 4:温 |
出発時刻 | 8:30 |
所要時間(分) | 183.08 |
走行時間(分) | 123.59 |
距離(km) | 50.85 |
最高心拍 | 173 |
平均心拍 | 134 |
消費cal | 1493 |
脂肪燃焼率(%) | 41 |
最高速度(km/h) | 44.2 |
平均速度(km/h) | 20.2 |
目安ケイデンス(rpm) |
散歩:50.85km,MaxHR:173,AvgHR:134,1493kcal,
powered by 地図Z