低ケイデンス倶楽部

意外な効果

　体重は安定して55kg前後になってきた。体脂肪は相変わらず乱高下で1%以上のバラツキがあってどれが本当か良くわからない（毎日ほぼ同じ時間帯に計測している）。

　ウエストが減ったことは実感として分かったが、それ以外はそれほど変化は感じなかった。しかし、最近靴がゆるくなった気がする。それほど脂肪がついているとは思っていなかったが周囲についていたのかもしれない。容積が少ないところなので、周りが数ミリでも減ったら影響がでやすいところではある。

　しかし、ウエスト周り（特に横）の脂肪はびくともしない・・・