低ケイデンス倶楽部

初の100kmこえ

　100kmを目標に走っているうちに親の家に行った。片道77kmだったが、遅くなりそうだったので途中まで送ってもらった(^^;..

　速い人に２回抜かれた。一回はソレ風のキメキメにいちゃんだったが、もう一方は自分より10歳くらい年上（つまり55歳前後）のおっさんだった。しかも、乗っていたのがきれいな古いデザインのランドナーで26インチの32mmくらいの太いタイヤを履いていた。あのバイクであのペースで巡航できるというのは、キメキメにいちゃんより速いくらいだろう。10年後にあんなふうになりたい。

　右の写真は。日本一低い分水嶺。ちょうど自宅から50kmのところにある。上の写真は、一本の川が瀬戸内海と日本海とに分かれる分岐点。一本の川が分かれるというのは知らなかった。水分かれ公園

種類	散歩
天候区分	6:晴
気温区分	暖
出発時刻	9:00
所要時間(分)	6時間14分
走行時間(分)	5時間24分
距離(km)	110.86
最高心拍	216*
平均心拍	131
消費cal	2934
脂肪燃焼率(%)	44
最高速度(km/h)	43.7
平均速度(km/h)	20.5
目安ケイデンス(rpm)

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投稿者 panhead : 2006年10月14日 23:51