低ケイデンス倶楽部

生瀬＞切畑＞川下川ダム＞道場＞R176

　生瀬＞切畑線入り口の激坂。インナーローでもヒーヒー。

種類	散歩
天候区分	2:小雨
気温区分	4:温
出発時刻	15:00
所要時間(分)	150.33
走行時間(分)	135.41
距離(km)	40.87
最高心拍	175
平均心拍	136
消費cal	1319
脂肪燃焼率(%)	40
最高速度(km/h)	45.0
平均速度(km/h)	18.1
目安ケイデンス(rpm)

散歩:40.87km,MaxHR:175,AvgHR:136,1319kcal,
カーブ23付近の上りS字。SR400SPでは楽しいカーブだったが、自転車ではただの坂。

　頂上付近にできていたトンネル。銘板をみたら1991年完成だった。あれ、15年以上通ってなかったらしい。このあたりから雨が降り始めたので、ショートカットして帰った。

投稿者 panhead : 2006年10月07日 23:44