2006年09月26日

温度管理が難しい

種類出勤帰宅
天候区分5:薄曇3:厚曇
気温区分4.温5.暖
出発時刻7:1319:30
所要時間(分)24.1534.14
走行時間(分)21.1731.56
距離(km)8.678.04
最高心拍150146
平均心拍126117
消費cal178221
脂肪燃焼率(%)4854
最高速度(km/h)42.732.2
平均速度(km/h)24.515.1
目安ケイデンス(rpm)

往き:8.6km,MaxHR:150,AvgHR:126,178kcal,
帰り:8.0km,MaxHR:146,AvgHR:117,221kcal,

にほんブログ村 自転車ブログへ にほんブログ村 ダイエットブログへ 投稿者 panhead : 2006年09月26日 23:43
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