種類 | 出勤 | 帰宅 |
---|---|---|
天候区分 | 5:薄曇 | 3:厚曇 |
気温区分 | 4.温 | 5.暖 |
出発時刻 | 7:13 | 19:30 |
所要時間(分) | 24.15 | 34.14 |
走行時間(分) | 21.17 | 31.56 |
距離(km) | 8.67 | 8.04 |
最高心拍 | 150 | 146 |
平均心拍 | 126 | 117 |
消費cal | 178 | 221 |
脂肪燃焼率(%) | 48 | 54 |
最高速度(km/h) | 42.7 | 32.2 |
平均速度(km/h) | 24.5 | 15.1 |
目安ケイデンス(rpm) |
往き:8.6km,MaxHR:150,AvgHR:126,178kcal,
帰り:8.0km,MaxHR:146,AvgHR:117,221kcal,