心拍計のセンサーの電池が切れたらしい。夕方にバナナを食べたのが正解。昨日とは打って変わってしっかりと回せた。何度か不運な信号待ちがあったが、走行時間が27分台に入った。
種類 | 出勤 | 帰宅 |
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天候区分 | 7:快晴 | 5:薄曇 |
気温区分 | 6:暑 | 6:暑 |
出発時刻 | 7:13 | 19:42 |
所要時間(分) | 20.31 | |
走行時間(分) | 19.25 | 27.19 |
距離(km) | 8.53 | 8.06 |
最高心拍 | 162 | |
平均心拍 | 133 | |
消費cal | 165 | |
脂肪燃焼率(%) | 37 | |
最高速度(km/h) | 37.1 | 36.4 |
平均速度(km/h) | 26.5 | 17.8 |
目安ケイデンス(rpm) | 75 | 75 |