2006年08月09日
今日もかんかん照り
台風７号は関東地方に向かった。一回くらいは雨中走行があると覚悟していたが、降られずに済んだ。
| 種類 | 出勤 | 帰宅 |
|---|---|---|
| 天候区分 | 7:快晴 | 7:快晴 |
| 気温区分 | 6:暑 | 6:暑 |
| 出発時刻 | 7:14 | 20.10 |
| 所要時間(分) | 22.11 | 29.26 |
| 走行時間(分) | 19.33 | 29.04 |
| 距離(km) | 8.59 | 8.04 |
| 最高心拍 | 157 | 159 |
| 平均心拍 | 126 | 133 |
| 消費cal | 160 | 242 |
| 脂肪燃焼率(%) | 44 | 43 |
| 最高速度(km/h) | 35.8 | 34.9 |
| 平均速度(km/h) | 26.4 | 16.6 |
| 目安ケイデンス(rpm) | 75 | 70 |
投稿者 panhead : 2006年08月09日 23:26
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